Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Все говорят: "Просто полюби себя!"

Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из "любви к себе" кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.

Как снять эту анестезию?

Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.

В книге "Влюбиться в свое тело" собрана авторская программа по "входу в зону комфорта", где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь – вместе с сексуальным удовлетворением.

Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы:

• познакомитесь с "правилами жизни" и сигналами вашего тела;
• настроите здоровые представления о весе и внешности;
• разовьете способность получать яркие оргазмы;
• поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда – собственную красоту.